高血压是身体无声的一个杀手，并且在我国，有超过2亿的高血压患者，平均每3个成年人中就会有一个高血压的患者。有高血压的人，也大部分家里都自备一台血压计，也方便随时监测自己的血压。但是很多人说，有时候发现在家测的血压和在医院测得不一样，这是怎么回事呢？

想要在家自己监测血压更准确，需要掌握好哪些方法？

1.血压仪的选择

常见的血压仪有汞柱式以及电子式两种，还有臂式和腕式的两种。对于汞柱式的血压计一般测量的要求会高一些，所以家用的血压仪可以选择电子血压计，方便携带，使用也简单一些。

至于选择臂式还是腕式，臂式的适合大多数人，虽然臂式会比腕式的麻烦一些，但是测量相对稳定，结果也会更准确一些。

2.注意测量时间选择